«ГТО для всех: как стать сильнее, здоровее и получить знак отличия — от 6 до 70+ лет» Курганцы продолжают устанавливать новые рекорды физической активности, присоединяясь к Всероссийскому физкультурно-оздоровительному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО). А как именно получить заслуженный знак отличия, сколько курганцев уже стали его обладателями в 2025 году и какие секреты успешной сдачи нормативов раскрыла руководитель городского центра тестирования ГТО Оксана Чигак — об этом рассказала на радио «Хит FM». ### ГТО — не только для молодых: кто может принять участие? Возрастных ограничений почти нет! Пройти испытания могут дети с 6 лет и взрослые до 70+. В прошлом году более 100 человек с ограниченными возможностями здоровья попробовали свои силы — и 40 из них успешно выполнили нормы, получив заслуженный знак. «Физическая активность — это не привилегия, а право каждого!», — подчеркнула Оксана Чигак. За 2025 год к выполнению норм ГТО приступило 5,5 тысячи курганцев, из которых 5,4 тысячи успешно справились с испытаниями. В 2026-м уже 600 горожан начали подготовку. А кто-то из них станет следующим обладателем знака? --- ### Как зарегистрироваться и сдать нормы: пошаговая инструкция С 2025 года регистрация на ГТО проходит через портал Госуслуг — теперь это быстрее и удобнее! Достаточно: 1. Войти в личный кабинет Госуслуг. 2. Перейти в раздел ГТО и подтвердить учётную запись. 3. Получить уникальный идентификатор — он нужен для фиксации результатов. Совет от специалистов: Если возникнут вопросы, консультанты городского центра ГТО (адрес: ул. Т. Невежина, 7, кабинет 202, тел. 650-170) помогут с регистрацией и подберут оптимальные даты для сдачи. Важно: Перед испытаниями обязательно получить медицинскую справку — без неё к нормативам не допустят. График приёма можно уточнить в группе ВКонтакте Центра ГТО Курган. --- ### Самые сложные нормы и как их преодолеть По наблюдениям экспертов, гибкость — это то, с чем курганцам приходится бороться чаще всего. «Если первая попытка не удалась, не отчаивайтесь! — отмечает Оксана Чигак. — Повторная сдача допускается, главное — не бросать и тренироваться. Кроме того, гибкость, выносливость и сила — это не только залог здоровья, но и бонусы при поступлении в вузы и колледжи, где за знак ГТО дают дополнительные баллы. --- ### Почему ГТО важно для города? Комплекс ГТО — это не просто испытания, а система, которая: ✅ Укрепляет здоровье молодежи и взрослых. ✅ Развивает физические качества — силу, скорость, выносливость и координацию. ✅ Стимулирует массовый спорт и активный образ жизни. ✅ Улучшает физическое воспитание в школах и вузах. «Желающих принять участие в ГТО или наших фестивалях и спартакиадах становится всё больше, — говорит Оксана Чигак. — Молодёжь — активные участники, но и взрослые не отстают!» --- Где получить подробности? 📍 Адрес центра тестирования ГТО: ул. Т. Невежина, 7, кабинет 202. 📞 Телефон: 650-170. 🔗 График сдачи норм: [группа ВКонтакте Центра ГТО Курган](ссылка на группу). Готовы к вызову? Присоединяйтесь к движению — ваше здоровье и сила в ваших руках! 💪🔥